Gaz Sancısı Nedir? Gaz Sancısına Ne İyi Gelir?

Click to rate this post!

[Total: 16 Average: 2.9]

Gaz Sancısı Nedir?

Yemek yerken havada bulunan bakterilerin mide ya da bağırsaklara yerleşmesi sonucunda oluşan duruma gaz sancısı adı verilmektedir.

Bahsedilen havanın dışarıya atılamaması durumunda biriken ve sıkışan hava, insan vücudunda şiddetli ağrılar ve sancılarla kendisini göstermektedir.

Hemen hemen her yaş grubunda görülen gaz sancısı, bebeklerde ve kadınlarda daha sık görülmektedir. İnsanlar tarafından çok fazla ciddiye alınmayan bu rahatsızlık durumu, çok önemli hastalıklara sebebiyet vermektedir.

Çoğu toplum ya da insan için utanç verici olarak görülen gaz birikiminin dışarıya çıkarılması durumu, aslında sağlık açısından çok faydalıdır.

Gerektiği zamanlarda dışarıya atılamayan sancılar sonucunda sindirim hastalıklarının oluşması muhtemeldir. Kramplar ve şiddetli kasılmalar şeklinde kendisini gösteren gaz sancısı ağrısı, insan hayatını olumsuz etkilemektedir.

Bebeklerde Gaz Sancısı Nedir?

Özellikle yeni doğan bebeklerde sıklıkla yaşanan gaz sancısı belirtileri, yetişkinlerin yaşadığı sancıya benzerlik göstermektedir.

Anne sütü ya da biberonla beslenirken havanın sindirim sistemine dolmasıyla oluşan sancı, bebeklere ve ebeveynlere sıkıntılı anlar yaşatmaktadır.

Bebeklerde ağlama ile kendini gösteren gaz sancısı, bacakların karna çekilmesi gibi hareketlerle devam etmektedir.

Ayrıca bebeklerin bu durumda yumruklarını sıktıkları, yüzlerinin kızardığı ve karınlarının şiştiği de görülmektedir.

Gaz Sancısının Nedenleri Nelerdir?

Yağlı yiyeceklerin ya da karbonhidratlı yiyeceklerin yenilmesi sonucunda bağırsakların çalışması yavaşlamaktadır. Bu nedenle ortaya kabızlık problemi çıkmaktadır. Kabızlık da, gaz sancısı ağrısı oluşturan en önemli faktörlerden biridir.
Bazı insanlarda bazı besin maddelerine karşı aşırı hassasiyet durumları vardı ve hassasiyetler sonucunda mide ya da bağırsaklarda hazımsızlık nedeniyle gaz sancıları yaşanır.
Özellikle kış aylarında ayakların ya da karnın soğukta kalması üşütmeye sebep olacağından gaz sancıları görülebilmektedir.
Hızlı yemek yeme alışkanlığı olan kişilerde gaz sancısı şikâyetleri oldukça fazla görülmektedir. Bunun nedeni, hızlı yemek yerken hava alış verişinin gerektiğinden fazla yapılıyor olmasıdır. Vücutta fazla havanın birikmesine neden olan bu durum da, gaz oluşumuna ve sancısıya sebebiyet vermektedir.
Kadınlarda adet dönemlerinde rahimde meydana gelen sancı ve kasılmalar, karnın alt bölgesinde gaz birikimine neden olabilmektedir. Bu durumda gaz sancılarına sebebiyet vermektedir.
Bağırsak iltihaplanması ya da huzursuz bağırsak sendromu gibi hastalıklar boşaltım sistemini olumsuz etkileyen hastalıklardır. Bu hastalıklar nedeniyle içerde biriken gaz rahatça hareket edemediğinde gaz sancısı belirtileri ortaya çıkmaktadır.
Bazı yiyecekler içeriğinde bulunan fazla karbonhidrat miktarı nedeniyle gaza neden olmaktadır. Bu yiyecekler fazla tüketildiğinde vücutta gaz miktarı artmakta ve gaz sancıları oluşmaktadır. Bu besinler; lahana, mercimek, soğan, kuru fasulye, karnabahar, brokoli, elma, kuru üzümdür.
Bazı besinlerde piştiğinde değil de tekrardan ısıtıldığında vücutta gaz oluşumuna neden olmaktadır. Bu besinler de; pirinç, patates ve makarnadır.
Özellikle son yıllarda insan yaşamının hareketsiz olması nedeniyle gaz sancısı şikâyetleri daha sık görülmektedir.
Alkol ya da sigara gibi zararlı alışkanlıklar nedeniyle de görülebilmektedir.
Lifli gıdaların alınması gereken miktardan daha fazla tüketilmesi, besinlerin büyük ve çiğnenmeden yutulması ve son kullanma tarihleri geçmiş gıdaların tüketilmesi de vücutta gaz oluşumuna ve akabinde gaz sancılarına neden olmaktadır.
Süt ve süt ürünlerinin çok fazla tüketilmesi, asitli ya da şekerli içeceklerin tüketilmesi gibi durumlarda da gaz sancıları görülmektedir.

Gaz Sancısının Belirtileri Nelerdir?

Şiddetli karın ağrıları ve kramplar,
Geğirme ve gaz çıkarma,
Karın bölgesinde oluşan şişkinlik ve doygunluk hissi,
Karın ve kasık bölgelerinde kasılmalar,
Kasılmalar nedeniyle nefes almada güçlük yaşanması,
Karnın normal halinden daha büyük olması,
Dışkılama zorluk yaşanması,
Ağır ve kötü kokuların oluşması,
Mide bulantısı ve terleme gibi durumlardır.

Gaz Sancısı Teşhisi Nasıl Konulur?

Gün içerisinde insanların gaz çıkarması ya da geğirmesi normal bir durumdur.

Fakat geğirme ve gaz çıkarma davranışı sık sık oluyorsa ve insana rahatsızlık verici boyutlara ulaşıyorsa mutlaka uzman bir doktordan yardım alınması gerekmektedir.

Gaz sanıcı teşhisinde, bu duruma neyin sebebiyet verdiğinin çok iyi araştırılması gerekmektedir. Gaz sancısı ağrısı şikâyeti ile uzman bir doktora başvurmuş hastanın mutlaka tıbbi geçmişine ve beslenme alışkanlıklarına bakılmalıdır.
Fiziki muayene, gaz sancısı şikâyeti ile başvurmuş hastalara kesinlikle yapılması gereken bir işlemdir. Stetoskop ile hastanın karın bölgesi dinlenmeli ve bir hareketlilik olup olmadığının kontrolü yapılmalıdır.
Sancının her hangi bir hastalıktan kaynaklı olup olmadığına ise yapılacak idrar ve gaita tahlilinden sonra karar verilmelidir. Hatta daha ilerlemiş bir hastalıktan şüphe ediliyorsa MR, BT ya da kolonoskopi gibi tetkikler de istenebilmektedir.

Gaz Sancısına Ne İyi Gelir?

Gaz sancısı şikâyetlerinde, bebeklerde, çocuklarda ve yetişkinlerde kullanılan bazı bitkisel ürünler bulunmaktadır.

Bebeklerde ve çocuklarda papatya çayı ve rezene çayı kullanımı sancıları hafifletmedir.

Yetişkinlerde ise, zencefil, kimyon, rezene tohumu, tarçın ve karbonat kullanımı gaz sancısı ağrıları azaltmakta ve hastayı rahatlatmaktadır.

Gaz Sancısı Tedavi Yöntemleri

Gaz sancısı kısa süreli oluşuyor ise, evde uygulanan basit yöntemlerle tedavi edilebilmektedir.

Fakat günlerce süren ve kişinin hayatını olumsuz etkileyen boyutlarda ise mutlaka uzman bir doktor tarafından ilaç tedavisine başlanmalıdır.

Bebeklerde Gaz Sancısı Tedavisi

Anne sütü ile beslenen bebeklerde gaz sancısı şikâyeti mama ile beslenen bebeklere göre daha az olmaktadır.
Bebeklerde gaz sancısı ağrısı oluşumunu önlemek için mutlaka her beslenme işleminden sonra gaz çıkartma işlemi yapılmalıdır.
Ayrıca, özellikle anne sütü ile beslenen bebeklerde gaz oluşumunun önüne geçmek için annelerin gaz yapıcı besin maddelerini olabilecek en az düzeyde tüketmeleri gerekmektedir.
Sancı çeken bebeklerin sırtına veya karnına zeytinyağı ile masaj yapmak ya da ılık bez koymak da bebeğin gaz çıkarmasını kolaylaştıracaktır.
Bebeği hafif hareketlerle sallamak ve kucakta gezdirmek de rahatlamasını ve gaz çıkarmasını sağlamaktadır.

Çocuklarda ve Yetişkinlerde Gaz Sancısı Tedavisi

Öncelikle yetişkinlerin gaz yapan yiyeceklerden ve içeceklerden uzak durması ya da oldukça az miktarlarda tüketmesi gerekmektedir.
Çok fazla süt tüketiminden kaynaklı oluşan gaz sancıları için yapılacak tek uygulama, laktozsuz süt tüketiminin yapılmasıdır.
Gaz sancısı çekilen durumlarda bol su tüketmek sindirimi kolaylaştırdığından gaz sancısının hafiflemesine yardımcı olmaktadır.
Gaz sancısı belirtileri başladığı anda papatya çayı ve nane çayı kullanımı, mide ve bağırsakları yatıştırmaktadır. Günde bir ya da iki kere papatya çayı ya da nane çayı içmek, gaz sancısı nedeniyle oluşan krampları gidermektedir.
Vücutta biriken gazın daha kolay çıkması için birkaç kimyon tohumu çiğnemek de gaz sancısının hafiflemesine yardımcı olmaktadır.
Zencefil ve bal kabağı da gaz birikmesinde ve sancılarında etkilidir.
Bütün önlemleri almanıza rağmen gaz sancısı devam ediyorsa mutlaka uzman bir doktora muayene olunması ve ilaç tedavisine başlanması gerekmektedir.